身高一米八一,世界自由搏击冠军周比利如果和拳王泰森两人对打

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问:我十六岁。身高一米八一,想进入cba,我该怎么做,才能进入cba?

问:世界自由搏击冠军周比利如果和拳王泰森两人对打,谁会更厉害一些?

问:在家时应该怎样健身?

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看了好多回答没一个靠谱的。这是一个孩子的梦想,不支持也就罢了,何必打击呢?

毋庸置疑泰森绝对暴打周比利。

只要是想健身,到处都是属于我们的健身房,在家健身其实有很多方式。

我没参加过CBA的选过程,这个我说不好,但是我的表兄弟参加过,我把他的一些经历告诉你希望对你有用。

在年龄方面,泰森66年出生,周比利58年出生,泰森更年轻,更有优势。

一根弹力绳就可以完成身体多个部位的运动。

众所周知篮球是一项巨人的运动,而你16岁只有181,他像你这么大的时候已经194了,就你现在的身高玩职业篮球算是个矮子(当然也有打的好的比如艾弗森),只能打1号2号位。他当时教练的定位是2
3号位摇摆人,但是他16岁的时候已经保送辽宁青年队了。

在体重方面泰森是重量级职业拳手,而周比利还不到80KG,拳腿份量相差很大。

弹力绳价格不贵,也不占地方,放在家里真是可以随手抄起就练起来,最重要的是训练效果还不错!接下来就介绍一下如何使用弹力绳健身的几个小技巧。

中国的选修不像国外,CBA的选秀是从青年队里选的,所以你想从事职业篮球先进青年队是必须的,而17岁左右是青年队的年龄上线,也就是你还有一年的时间,不然你就乖乖念书吧。

在职业含金量这一方面,泰森是世界最权威的拳击组织的世界拳王,而周比利打的是自由搏击比赛,自由搏击远远没有职业拳击有份量,含金量不是一个层次,直到现在踢拳也是没办法和职业拳击作比较。

如何使用弹力绳(带)

哦对了,就是到了青年队,也是靠成绩说话的,不是像选就能选的,都要用成绩说话,他的最高成绩CBA青年队冠军,国家队U18入选队员,俩次推荐参加CBA选秀,没能入选,最后今年24岁选择退役。

泰森曾是获世界最年轻重量级职业拳击冠军,这是一项前无古人的壮举。泰森拳击风格凶狠,打法充满毁灭性,所以被称之为“野兽”。他是那个年代世界上最好的重量级拳击手之一。

肱三头肌训练

所以你也16岁了,自己想想清楚吧。你比他矮了十几厘米,迟了近俩年。

周比利是加拿大轻量级自由搏击冠军
,1985年世界轻中量级自由搏击冠军,但这两个冠军组织都不是很出名,水平并不高。

一只手背后固定住弹力绳的一头,起到固定作用,另一只手从上方抓紧另一头,感受弹力绳阻力强度,向上拉紧。这个动作可以练到肱三头肌长头,对于瘦胳膊,特别是消除“蝙蝠袖”效果非常好。

洗一洗,用热水泡脚,加点盐,一定要泡够十分钟,然后喝一杯牛奶,在喝一杯红酒,先躺在沙发上冥想30分钟,不要开电视,也不要看手机,最好能点一对蜡烛🕯,如果没有蜡烛就开最暗的灯,冥想的内容是:我要进CBA。半个小时候后上床,拿一床干净的新被子,要空调被,最好是红色的,打开空调,调到25度,上床之前先撒尿。睡觉的时候用两个枕头,要干净的那种,最好是刚洗过,不要裸睡,因为那样可能睡不好。然后平躺,脑海里默念我要进CBA,连续半个小时,然后你会安静的入睡。第二天醒来,可能你已经打爆易建联,拿到CBA的总冠军了。

周比利之后便投身电影行业,虽然很多武打戏,但拍戏就是拍戏,对格斗水平的提高几乎没有。

臀部肌肉训练

你应该回家做梦,梦里啥都有,想去哪去哪。你这问题不是没长脑子吗?每个人一米八都能去CBA呀,你不是得从小练习篮球,热爱篮球,有篮球天赋吗?首先你得说你篮球打的不错,在省队打了多久啥的,那我还182呢。我咋去CBA你告诉我,我一天除了吃就是睡一点体育爱好没有,天天打游戏,你告诉我我咋的能去,我今年快40了

在这一方面,泰森就有所不同,虽然因个人问题、缺乏训练、两次入狱导致职业生涯中断。但泰森出狱之后还是复出了,并成功站在了职业拳击擂台,要知道职业拳击可不是随随便便就能站上去的,首先得有一定实力。

这个动作可以很好地练到臀大肌,有助于紧致腿部和大腿根部后侧肌肉,翘臀什么的就交给它吧!跪在瑜伽垫上,双手各固定住弹力绳一头,一条腿屈膝跪在垫子上,另一条腿挂住弹力绳向后上方蹬出,发力点在屁股,感受臀大肌是收紧的,缓慢蹬出再缓慢收回,直至臀大肌有酸胀感。

我14岁的时候184,普通工人家庭,那时候我的理想也是进CBA,可惜一直没有机会。

2005年6月12日,泰森正式退役。而这一年周比利已经正式进军演艺圈20年,早已不复当年之勇,和泰森想必只有输。

弹力绳硬拉

终于,等我22岁的时候,我进入了NBA,在场上征战,变向、突破,当我刚要准备隔扣的时候,隐隐约约听到远处传来我母亲的呐喊声:

终于有个有分量的问题了,之前都是些成龙能不能打泰森的问题,实在是不想回答,而周比利不一样,可以与泰森一比

周比利最为人熟知的还是他演的反派角色,比如耳熟能详的《精武英雄》、《太极宗师》等,周比利都将他的擂台实战功夫演绎得淋漓尽致,而周比利作为实打实的拳王,是先有拳王的名头,后参演电影,拳脚功夫并非浪得虚名,他曾是自由搏击轻量级和次中量级的冠军,还曾在50高龄时战胜过泰拳王。

而与周比利的经历很相像,泰森也是先打拳,后参演电影,只不过论影响力,泰森在世界范围内的知名度更高,是出了名的快准狠!因此两人有得一比。

而两人如果对战谁会胜出呢?

硬拉是增强下背力量强化竖脊肌的黄金动作,竖脊肌强了对于保护我们的腰椎那是相当有好处的!当然对于雕刻腰部线条也相当有用,很多人都感叹,腰两侧的赘肉很难减,这个动作正是针对腰部赘肉的!双脚固定弹力绳两头,双脚距离基本与肩同宽,整个动作有点类似于我们坐马桶的感觉,把臀部伸出去,膝盖不要超过脚尖,加紧屁股,用臀大肌和腰部的力量向上站起。

几点了!还不起床!

身体优劣势比较

泰森身高183cm(也有说180cm的),周比利183cm,可以说在身高上是平分秋色。而泰森的体重是100kg,周比利只有80kg,这20公斤的差别对于力量的影响是非常大的,可以说是决定胜负的关键因素所在。

身体优劣势这一局,泰森胜出。

这几个动作就把我们平时最头痛的位置都练到了,而且不用去健身房,在家看着剧、听着音乐就解决了,想想是不是有点小幸福呢!不过,健身还是需要坚持才会有效果,希望大家坚持锻炼,都能达到自己理想的样子!

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